Planilha de treino
Um guia de musculação para praticantes de jiu-jítsu.
MESTRE PIMVIRE UM FAIXA BRANCA 100% OLD SCHOOL.
Um plano de musculação para quem treina jiu-jítsu e quer ficar mais forte dentro e fora do tatame, sem treino cheio de firula.
Criado no estilo do Mestre Pim: poucas ideias, treino sério e respeito à velha escola.
QUERO TREINAR NO ESTILO OLD SCHOOL
Você também olha para o Mestre Pim e pensa: “Como esse vô continua tão sheipado?”
A idade ainda é segredo. O local onde ele treina também. E até hoje tem gente tentando descobrir se o Mestre Pim é real ou se apareceu no tatame vindo direto de um jogo do Heihachi Mishima.
Mas uma coisa está clara: o homem leva o treino a sério.
Agora, o Mestre Pim reuniu a lógica do treino dele em uma planilha para quem faz jiu-jítsu e quer levar a musculação a sério também.
Você treina jiu-jítsu, mas a musculação parece um mundo à parte?
Talvez você:
- entre na academia sem saber exatamente o que fazer;
- copie o treino de alguém que não tem a mesma rotina que você;
- treine pesado, mas sem pensar em como isso encaixa com o tatame;
- esteja recomeçando depois de anos parado;
- ache que já passou da idade de começar.
Não precisa complicar cada treino. Você só precisa de um plano simples e claro para saber o que fazer.
Conheça a Planilha de Treino do Mestre Pim
Um guia de musculação feito para praticantes de jiu-jítsu que querem treinar com mais direção e espírito old school.
A ideia é simples: abrir a planilha, saber o que fazer e ir treinar. Sem inventar moda.
QUERO CONHECER A PLANILHAAo entrar, você recebe:
Orientações de uso
Instruções para seguir a planilha e registrar seus treinos.
Vídeos de execução
Demonstrações rápidas dos exercícios por link ou QR code.
Formato
PDF digital.
Acesso
Acesso digital após a confirmação do pagamento.
A planilha pode fazer sentido para você se:
- pratica jiu-jítsu e quer incluir musculação na rotina;
- é faixa branca e quer construir uma base de treino;
- está começando ou voltando à academia;
- prefere instruções objetivas a treinos cheios de complicação;
- já tem mais idade e quer começar com responsabilidade.
Treine com direção. No estilo do Mestre Pim.
Você recebe:
- Planilha de treino do Mestre Pim em PDF
- Demonstrações em vídeo de cada exercício
- Orientações de uso e registro dos treinos
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias após a compra para conhecer o material. Se não quiser continuar, pode solicitar o reembolso dentro desse prazo.
Preciso ser faixa branca para usar?
Não. Qualquer praticante de jiu-jítsu pode usar a planilha.
Nunca fiz musculação. Posso seguir?
Sim. A planilha é simples e direta ao ponto. Respeite seus limites e, se tiver lesões ou condições de saúde, converse com um profissional antes de começar.
Tenho mais idade. Serve para mim?
Com certeza. A planilha foi pensada especialmente para praticantes de jiu-jítsu que já têm mais idade. Se tiver lesões ou alguma condição de saúde, converse com um profissional antes de começar.
A planilha garante que vou ficar igual ao Mestre Pim?
Igual ao Mestre Pim? Ô, calma lá. O homem é um ser diferenciado. Mas, com foco, disciplina e treino constante, você também pode chegar longe. Poucas ideias. Treina.